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翡翠山药的做法

2019-05-15 01:32:06 | 来源: 旅游

翡翠山药的材料山药相克食品400g油适当盐适当青菜适当白沙糖适当白醋相克食品适当 翡翠山药的做法图片步骤,怎样做翡翠山药好吃?

青菜叶适当切成碎

山药去皮,切成滚刀块,用清水漂着

锅去底油,下入山药(山药可以飞下水,烹制时间快)

淋入适当的清水,煸炒至熟

调入适当的盐。白沙糖和白醋翻炒均匀

下入青菜叶子碎

翻炒至青菜叶子粘在山药上

起锅装入盘内

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药滋阴补肾,健脾养胃,益精消渴,特别有降血糖,抗衰老,增强免疫力和改良性功能之功效清炒山药吃了很多,配青菜叶吃确很少吧,有时候多1点就真的是大不同哦!

在炒山药时加入适当的白醋可以避免山药发黑,盐放的太早山药也容易发黑,要等山药熟透后才调盐

愚人节没遇上,翡翠山药不是山药炒翡翠哦,青菜叶用上海青,小糖菜,菠菜都可以,只要绿色的叶子不要梗

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