首页 >科技

黑芸豆葱花肉丝粥的做法

2019-05-15 02:22:41 | 来源: 科技

黑芸豆葱花肉丝粥的材料东北京大学米相克食品200g黑云豆相克食品20g猪肉相克食品100g小葱叶4g胡萝卜相克食品丝4g花生油3ml盐3g水700ml 黑云豆葱花肉丝粥的做法图片步骤,怎样做黑芸豆葱花肉丝粥好吃?

1.将猪肉、胡萝卜切成丝,备好黑云豆

2.洗净黑芸豆,然后放进电饭煲里,加适当水,煮黑云豆(由于黑云豆煮熟的时间长,如果从1开始就和大米1起放下去的话米煮糊了黑芸豆都没熟)

3.在煮黑云豆的时候切好小葱叶以备用,用盐腌渍猪肉丝

4.在黑云豆6成熟的时候停止煮,等电饭煲里浸着黑云豆的水凉却后再把大米放下去

5.煮开后把腌渍好的猪肉丝倒进去,要搅拌,以避免猪肉丝黏在1起

6.猪肉丝倒进去煮开后再把小葱叶和胡萝卜丝倒进去,搅拌

7.等锅里所有的材料都煮熟后加入适当盐和花生油就完成啦!

美食天下菜谱大全温馨提示:

黑云豆营养丰富,是1种难得的高钾、高镁、低钠食品,和大米、小葱、胡萝卜丝熬出来的粥非常香滑,也很合适心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

在猪肉丝到进去的时候1定要搅拌1会,以避免黏在1起;在全部制作的进程中电饭煲上面会漂浮1些棕色的泡状浮物,可以用勺子舀出来扔掉。

经期延长腹痛吃什么药好
月经后期的颜色
经期延长该吃什么药

猜你喜欢